Soy Erin Crookbain, orgullosa dueña y fundadora de Cabo Yoga and Fitness. Abrir este estudio ha sido un sueño de toda la vida, nacido de mi pasión por el movimiento, la atención plena y el bienestar holístico.
He sido activa toda mi vida, y con los años he descubierto el increíble equilibrio que surge al combinar el fitness con el yoga, la meditación y un estilo de vida saludable. Estas prácticas han transformado mi mente, mi cuerpo y mi alma, y estoy dedicada a compartir esa transformación con los demás.
A lo largo de mi camino, me he convertido en Health Coach Certificada, Maestra de Yoga Registrada de 200 horas, Maestra Certificada de Kundalini Yoga y Practicante de Reiki Nivel Uno. Mi experiencia también incluye haber trabajado como maestra de preescolar, lo que profundizó mi comprensión de la paciencia, la conexión y el acompañamiento del crecimiento en cada etapa de la vida. Más recientemente, me convertí en Practicante Certificada de Cuencos de Sonido, sumando el poder sanador del sonido a las propuestas del estudio.
En Cabo Yoga and Fitness encontrarás un espacio acogedor donde el movimiento se une con la atención plena. Desde clases de fitness y danza llenas de energía hasta yoga, meditación, Reiki y sesiones de sanación con sonido, todo lo que ofrecemos está diseñado para ayudarte a sentirte fuerte, centrado/a y lleno/a de vida.
Creo que somos los creadores de nuestra propia vida —y cuando nutrimos nuestro cuerpo, calmamos nuestra mente y alimentamos nuestro espíritu, desbloqueamos nuestro máximo potencial. Te invito a entrar en nuestro espacio, experimentar la energía y sentir la diferencia por ti mismo/a.
¡Nos vemos en el mat!

¡Hola, soy Liza Lomelí! Desde pequeña, la danza ha sido parte de mi vida —el flamenco se convirtió en mi pasión, y con el tiempo fui avanzando hasta llegar a un nivel profesional. Mi interés por el barre comenzó casi por casualidad, mientras buscaba un ejercicio que fuera amable con mi cuerpo pero que también me ayudara a mejorar mi rendimiento en la danza… Fue entonces cuando descubrí que el barre no solo era una excelente forma de entrenar, sino también un puente perfecto para conectar CUERPO, MENTE y ALMA a través de cada movimiento.
Soy instructora certificada por Barre Intensity y, con más de 5 años de experiencia, he combinado mis conocimientos en Pilates, Entrenamiento Funcional y Danza para crear clases dinámicas y funcionales. Cada sesión se basa en los principios de respiración, fuerza, resistencia y musicalidad —siempre con la intención de ayudarte a mejorar no solo tu cuerpo, sino también tu bienestar integral.
Mi enfoque es simple: te invito a moverte, a retarte y a descubrir cómo el ejercicio puede llevarte más allá de solo mejorar tu físico. Creo que el movimiento tiene el poder de transformar nuestra mente, de hacernos más conscientes de lo que experimentamos y de cómo nos sentimos.

He estado practicando yoga durante más de 15 años. Mi primer acercamiento fue hacia la meditación, luego surgió mi interés por las Asanas.
Tomé un curso de meditación en Raja Yoga en el Centro de Meditación Raja Yoga en Kuala Lumpur, Malasia.
Realicé un curso de meditación budista Mahayana en el Monasterio de Kopan en Nepal, en Katmandú, y completé mi formación como profesor de Ashtanga Yoga en Centered Yoga, ahora llamado Samahita Retreat, en Koh Samui, Tailandia. Mi profesor fue Paul Dallaghan.
He pasado muchos años y sigo educándome en yoga asistiendo a talleres con varios maestros de clase mundial como Petri Raisanen, Laruga Glasser, Aline Fernandez, Wayne Kressner, entre otros.
Mi práctica está inspirada en el Ashtanga, pero también practico Yoga Restaurativo.
En mi práctica también incluyo trabajo de respiración.
Estoy muy agradecido/a por la práctica del yoga, ya que continuamente está transformando y mejorando mi vida, mi alma y mi cuerpo desde adentro hacia afuera.

¡Hola! Soy Sophia, una chica canadiense que se mudó a Cabo hace algunos años. Al crecer en las montañas de Whistler, el movimiento siempre ha sido una parte muy importante de mi vida. Descubrí el barre no hace mucho, en un momento en el que mi cuerpo se sentía saturado por el entrenamiento con pesas y el estrés. Probé diferentes ejercicios de baja intensidad para ayudar con la inflamación, pero sentía que faltaba algo… hasta que tomé mi primera clase de barre. La combinación de movimiento con música, Pilates y entrenamiento de fuerza (todo manteniéndose de bajo impacto) hizo que me volviera a enamorar del movimiento. Durante un tiempo fui alumna, siguiendo a Liza por distintos estudios en Cabo, pero siempre tuve la visión de convertirme en instructora certificada de barre y compartir esta sensación con otras personas. A principios de este año, me propuse empezar a enseñar… ¡y aquí estoy! Me emociona muchísimo hacerte sudar en la barra, moverte con buena música y, sobre todo, divertirte, porque realmente creo que de eso se trata el movimiento.

2 veces Miss Universo Natural, atleta profesional de IFBB Fitness/Figure (Federación Internacional de Culturismo), experta en fitness, entrenadora de preparación para competencias y profesora de yoga. Su aventura con el culturismo y el fitness comenzó hace más de 20 años. Una vez que comprometió su vida al estilo de vida fitness, no podía creer los cambios que notó, no solo en su cuerpo, ¡sino principalmente en la mente y el espíritu! Se volvió más fuerte tanto física como mentalmente. Esto pronto se convirtió en su pasión. Nada la hace más feliz que ayudar a otros a llevar un estilo de vida saludable, volverse más fuertes y alcanzar sus metas de fitness. La pasión y el entusiasmo de Magda por el estilo de vida fitness la llevaron a ganar muchos títulos en fitness. Es vlogger, escritora de fitness y ha aparecido en la televisión en numerosas ocasiones. Creadora de Wilk Fitness Vacations, constantemente demuestra su compromiso con la enseñanza, motivación e inspiración a otros para vivir el estilo de vida fitness. También es apasionada por la comida saludable y siempre está buscando nuevas recetas.

Soy una mentora maestra en formación de Forrest Yoga y certificada como E-RYT 500 por Yoga Alliance. He estado enseñando yoga desde que completé mi primer entrenamiento en 2011. Me baso en mi formación en Forrest Yoga y mi experiencia en vinyasa yoga, danza, trabajo corporal de yoga y anatomía para aportar profundidad y amplitud de conocimiento a mi enseñanza. Creo en hacer y enseñar lo que funciona y en respetar la autoridad interna de los estudiantes para decidir lo que funciona para ellos. Mis especialidades son ayudar a los estudiantes a moverse de una manera que les ayude a aliviar el dolor y hacer que mis clases sean siempre emocionantes, divertidas e inclusivas. ¡Únete a mí en una clase! No te arrepentirás.

¡Hola! Soy Emilia Moran, una mexicana de 23 años y residente de Cabo. La primera vez que me presentaron al yoga fue cuando tenía 9 años y me gustó tanto que empecé a tomar clases. Eventualmente, lo redescubrí en julio de 2023 cuando comencé mi Entrenamiento de Maestra de Yoga Vinyasa de 200 horas sin pensarlo demasiado, y terminó convirtiéndose en mi pasión, hobby y ahora también trabajo.

El yoga ha cambiado completamente mi vida y he encontrado no solo una completa felicidad y paz cuando estoy en mi flujo y cuando soy constante con mi práctica (tanto dentro como fuera de la esterilla), sino también cuando estoy enseñando. Siento una felicidad genuina al poder transmitir las mismas emociones que siento a través del yoga a mis estudiantes. Mis clases son principalmente de flujo de poder y me concentro en enseñar cómo respirar profundamente durante toda la clase, ya que he notado que puedes experimentar más poder, fuerza y facilidad en una postura al enfocarte en tu respiración. También me encanta poner música en mis clases y sincronizar las asanas con las canciones. Hablo inglés y español con fluidez y tengo experiencia enseñando en ambos idiomas.

Aunque no llevo mucho tiempo como profesora de yoga, afortunadamente he tenido muchas oportunidades para enseñar, lo que me ha hecho sentir muy segura como instructora.

Creo que el yoga es una forma de medicina para el alma y el cuerpo, y al ser constante con él puedes alcanzar la verdadera felicidad y libertad.

Un profesor de yoga registrado con 500 horas de formación, Alex aporta a cada clase un enfoque respaldado por la ciencia y la biomecánica, basado en años de estudio y experiencia. Es un instructor certificado en mindfulness reconocido por la IMTA, capacitado en protocolos basados en evidencia que fomentan la claridad mental y la resiliencia emocional. Además, Alex está certificado como instructor avanzado tanto en Pilates de suelo como en reformer, combinando el movimiento consciente con la precisión anatómica. Actualmente cursa una licenciatura en psicología, lo que le permite integrar la comprensión psicológica en sus sesiones y crear una experiencia fundamentada y transformadora. Sus enseñanzas guían a los estudiantes hacia un espacio de conciencia y crecimiento, donde el movimiento se convierte en una herramienta de autoconocimiento y bienestar duradero.

Practico yoga desde hace más de 18 años y cuento con certificaciones de 200 hrs en Mukta (Vinyasa Yoga) y 200 hrs en Blanco Yoga (Dharma Yoga). A lo largo de mi vida, el yoga ha sido una herramienta de crecimiento personal y un espacio de contención en distintos momentos y procesos.

En mis clases busco guiar a los alumnos a descubrir su propio potencial, utilizando el movimiento y la respiración para entrar en un estado de fluidez que nos lleve hacia la calma mental. Creo profundamente que el yoga nos invita a cultivar empatía hacia nosotros mismos y hacia los demás, creando así un espacio de práctica auténtico y de comunidad.

Sylvia Falomir es educadora y guía de prácticas corporales con base en Los Cabos, Baja California Sur, con más de 15 años de práctica personal en yoga. Su camino ha sido sostenido desde la experiencia directa, explorando el cuerpo como una vía para desarrollar atención, presencia y una relación más consciente con uno mismo.

Cuenta con certificaciones en Yin Yoga y Vinyasa Yoga, y ha realizado una inmersión de seis meses en Ashtanga Yoga de la mano de Angie Flores Saiffe, maestra autorizada nivel 2 y fundadora de Punto Yoga en Guadalajara, México; integrando la Primera Serie como base de su práctica actual. Su interés como maestra surge desde la constancia en la práctica, y se expresa en una enseñanza que respeta la estructura de la tradición, adaptándola a un ritmo accesible y sostenible para quienes se acercan por primera vez o buscan profundizar.

Su enfoque integra elementos de conciencia corporal, respiración y educación somática, acompañando a las personas a construir una práctica estable en el tiempo, más allá del logro de posturas.

Es también instructora de apnea certificada por AIDA International, disciplina que complementa su trabajo al ampliar la comprensión de la respiración, la regulación y la relación con el entorno natural.