Soy Erin Crookbain, la orgullosa dueña de Cabo Yoga and Fitness. Abrir un estudio de yoga y fitness ha sido un sueño mío durante años.
He sido una persona muy activa durante toda mi vida y sé lo importante que es. Además, a medida que envejezco, me he adentrado más en la meditación y el yoga. Estas prácticas han cambiado mi vida para mejor, por eso quería abrir un estudio con todo lo que considero importante para la mente, el cuerpo y el alma. Fitness, baile, yoga, meditación y una alimentación saludable son clave para que yo sea una persona saludable y feliz. Te invito a venir a mi estudio y sentir los beneficios de los que estoy hablando. Somos los creadores de nuestra propia vida, así que por favor, ven al estudio y siéntelo por ti mismo. ¡Nos vemos a todos en Cabo Yoga and Fitness

He estado practicando yoga durante más de 15 años. Mi primer acercamiento fue hacia la meditación, luego surgió mi interés por las Asanas.
Tomé un curso de meditación en Raja Yoga en el Centro de Meditación Raja Yoga en Kuala Lumpur, Malasia.
Realicé un curso de meditación budista Mahayana en el Monasterio de Kopan en Nepal, en Katmandú, y completé mi formación como profesor de Ashtanga Yoga en Centered Yoga, ahora llamado Samahita Retreat, en Koh Samui, Tailandia. Mi profesor fue Paul Dallaghan.
He pasado muchos años y sigo educándome en yoga asistiendo a talleres con varios maestros de clase mundial como Petri Raisanen, Laruga Glasser, Aline Fernandez, Wayne Kressner, entre otros.
Mi práctica está inspirada en el Ashtanga, pero también practico Yoga Restaurativo.
En mi práctica también incluyo trabajo de respiración.
Estoy muy agradecido/a por la práctica del yoga, ya que continuamente está transformando y mejorando mi vida, mi alma y mi cuerpo desde adentro hacia afuera.

Hola, mi nombre es Javier. Comencé en el camino del yoga hace aproximadamente 12 años. He pasado por diferentes ramas y certificaciones como Rocket, Ashtanga, Vinyasa y Restorative.
Esto me llevó a aprender de diferentes maestros como David Kyle, Kino Mcgregor, Umma Ainder, Sri Dharma Mittra e incluso explorar otras formas de introspección y ayudar a otros con herramientas como Reiki con Patti Penn y Movemeant con Tamara Levingson.
Me estoy preparando constantemente. Tengo una certificación en Cadenas Cinéticas Musculares y Lesiones y Patologías del método Fisiom. Todo esto ha dado un giro a mi forma de dar una clase de yoga, ya que he adquirido más herramientas para trabajar el cuerpo y la mente desde un punto de vista biomecánico.

Mi primera clase de yoga fue hace 20 años y desde entonces supe que sería algo que me acompañaría toda la vida. El yoga es mi forma de vida, mi equilibrio y mi centro. La enseñanza se convirtió en mi sueño y lo perseguí certificándome como profesor de yoga registrado RYS 500 horas, complementado con diversos cursos en meditación y pranayama. Mi 'sankalpa' (intención) en cada clase es que cada estudiante sienta un equilibrio perfecto, haciendo hincapié en el movimiento consciente y la respiración. Independientemente de su nivel de experiencia, mi objetivo es que cada estudiante encuentre tanto el desafío como la relajación en la práctica.

Como instructora de yoga Hatha y Vinyasa, ofrezco una experiencia integral, inclusiva y transformadora. Prepárate para ser guiado a través de una práctica cuidadosamente diseñada que va más allá de lo físico, dejando a los participantes con una sensación de equilibrio, fuerza y calma interior.

Instructora certificada de Mat Pilates y Restaurativo. Originaria de Chihuahua. Bilingüe.

¡Hola! ¡Namaste! Soy Rita. Soy mexicana, nacida en el planeta Tierra; mi filosofía es la libertad, y el amor es mi religión. Estoy certificada en Vinyasa Chakra. Mis clases se basan en secuencias dinámicas y fluidas que te sacarán de tu zona de confort, trabajando en la fuerza física y mental, así como en la flexibilidad a través del movimiento y la respiración consciente. Me encantaría compartir contigo lo que mis maestros y estudiantes me han enseñado en el camino, con la esperanza de que encuentres tu luz interior y bienestar a través de las prácticas de yoga. Si deseas comenzar o profundizar en tu práctica, ¡únete a mí en la esterilla y crezcamos juntos! P.D.: Savasana es especialmente especial con aceites esenciales y mantras de ukelele. Haz todo con amor.

2 veces Natural Miss Universe, Atleta Profesional de Fitness/Figura de la IFBB (Federación Internacional de Fisicoculturismo), Experta en Fitness, Entrenadora de Preparación para Competiciones y profesora de yoga. Su aventura en el fisicoculturismo y el fitness comenzó hace más de 20 años. Una vez que comprometió su vida con el estilo de vida fitness, no podía creer los cambios que notó, no solo en su cuerpo, sino principalmente en su mente y espíritu. Se volvió más fuerte tanto física como mentalmente. Esto pronto se convirtió en su pasión. Nada la hace más feliz que ayudar a otros a llevar un estilo de vida saludable, volverse más fuertes y alcanzar sus metas fitness. La pasión y entusiasmo de Magda por el estilo de vida fitness la llevaron a ganar muchos títulos en el ámbito del fitness. Es vloguera, escritora de fitness y ha aparecido en la televisión en numerosas ocasiones. Como creadora de Wilk Fitness Vacations, muestra constantemente su compromiso con enseñar, motivar e inspirar a otros a vivir el estilo de vida fitness. También siente pasión por la alimentación saludable y siempre está en busca de nuevas recetas.

Nací y crecí en Guadalajara, México. Me describo como apasionado, amoroso y juguetona. Tengo 13 años de experiencia profesional en diseñar y liderar la tradición del yoga a través de clases, talleres e inmersiones en español e inglés.

Acerca de mí: Realicé el entrenamiento de profesor de yoga de 200 horas en Swami Asura Kapila Ashram con Matali Lakshmi Devi, donde adquirí un conocimiento profundo sobre posturas, técnicas de respiración y elementos espirituales de la enseñanza del yoga. También completé el entrenamiento de profesor de AcroYoga con Jason Nemer (cofundador de AcroYoga) y Alexandra Ruiz, convirtiéndome en uno de los 15 primeros profesores en México. Además, recibí formación en masaje tailandés tradicional con Kaline Alayna Kelly y Khrisnataki de la Sunshine House, así como en Masaje Tailandés Tradicional del Norte con Janice Gagnon en Spirit Winds Thai Massage School en California, EE. UU.

Mis clases: Están hechas con un profundo deseo de ayudar a las personas a sanar y crecer. No importa si es un flujo de Vinyasa de ritmo rápido o un yoga terapéutico yin; me concentro principalmente en la respiración, porque es a través de la respiración que podemos relajar los músculos, profundizar en las posturas y evitar lesiones, y también es la respiración la que tranquiliza la mente para dejar ir expectativas y juicios. Estos dos últimos son responsables de gran parte del sufrimiento en nuestras vidas. Me encanta incluir inversiones en mis clases porque desafían nuestras mentalidades y nuestros cuerpos, y también disfruto de largas savasanas con masaje en el cuello. Me siento honrado con cada persona que confía en su práctica bajo mi guía, y mi misión de vida es compartir la sabiduría y la sanación del yoga y el masaje tailandés.

Hola, soy Jaunie. He practicado yoga durante 27 años y he enseñado durante aproximadamente 17 años. Mi formación en yoga y certificaciones abarcan un amplio espectro. Tengo aproximadamente 700 horas de formación como profesora de yoga, incluyendo tanto Ashtanga, Yoga Terapéutico como Terapia de Yoga Somático.

He tenido mi propia práctica privada y he trabajado/enseñado en estudios tanto en California como en Colorado. Además, he sido mentora y supervisora de profesores en formación de terapia de yoga durante 5 años. También he formado parte del equipo en certificaciones de profesores de Yoga Alliance, así como en retiros de yoga realizados en Hawái y Canadá

Creo que el yoga es un regalo genuino. Es personal. Es experiencial. Es tu momento para respirar, moverte, estar en el momento presente ¡y divertirte! El yoga es la unión de nuestro cuerpo, mente, espíritu y alma. ¡Cosas bastante geniales!

Como solía decir uno de mis maestros: 'Haz tu yoga y todo llegará...' ¡Espero conocerte pronto!

¡HOLA! Soy Elisa y soy una instructora de yoga registrada de 500 horas. El yoga es mi pasión, mi religión, mi liberación y mi estilo de vida. Mi primera introducción a la práctica fue a los 9 años, cuando mi mamá programó clases de yoga privadas para mi papá, mi hermano, ella y yo semanalmente. Pero no fue hasta los primeros meses de 2017 que reintroduje una práctica más constante en mi vida diaria. Y luego, varios meses después, me encontré en Bali, Indonesia, para un curso de formación de profesores de Hatha-Vinyasa de 200 horas en Power Of Now Oasis. Comencé a dar clases semanales en una sala de yoga en Napa, California, inmediatamente después de mi regreso. Mi pasión por esta práctica me llevó a India en octubre de 2019, donde completé un curso de formación de Vinyasa de 300 horas con enfoque en ajustes de Ashtanga en Kranti Yoga en Goa. Me encanta descubrir y desafiar al cuerpo a fluir a través de territorios desconocidos con atención plena y compasión hacia sus limitaciones. Conmigo, descubrirás la danza secreta dentro de tu alma que se expresa cuando la respiración se convierte en el director. Me esfuerzo por crear un entorno seguro y cómodo que mantendrá a mis estudiantes sonriendo y alerta.

Comencé a practicar yoga en 2016 y obtuve mi primera certificación de vinyasa en Bali, Indonesia. He sido practicante de Ashtanga Vinyasa Yoga durante 5 años, lo que me permitió enseñar la primera serie de Ashtanga. He practicado con grandes maestros de América Latina como Angie Flores y Mati Guerra. En mis clases, puedes llevar tu práctica a otro nivel, siendo más consciente del movimiento y del subconsciente. Tengo el honor de trabajar como Gerente en Cabo Yoga & Fitness. Mis clases son para aquellas personas que buscan algo más que simplemente seguir una secuencia.

Soy una mentora maestra en formación de Forrest Yoga y certificada como E-RYT 500 por Yoga Alliance. He estado enseñando yoga desde que completé mi primer entrenamiento en 2011. Me baso en mi formación en Forrest Yoga y mi experiencia en vinyasa yoga, danza, trabajo corporal de yoga y anatomía para aportar profundidad y amplitud de conocimiento a mi enseñanza. Creo en hacer y enseñar lo que funciona y en respetar la autoridad interna de los estudiantes para decidir lo que funciona para ellos. Mis especialidades son ayudar a los estudiantes a moverse de una manera que les ayude a aliviar el dolor y hacer que mis clases sean siempre emocionantes, divertidas e inclusivas. ¡Únete a mí en una clase! No te arrepentirás.

¡Hola! Soy Emilia Moran, una mexicana de 23 años y residente de Cabo. La primera vez que me presentaron al yoga fue cuando tenía 9 años y me gustó tanto que empecé a tomar clases. Eventualmente, lo redescubrí en julio de 2023 cuando comencé mi Entrenamiento de Maestra de Yoga Vinyasa de 200 horas sin pensarlo demasiado, y terminó convirtiéndose en mi pasión, hobby y ahora también trabajo.

El yoga ha cambiado completamente mi vida y he encontrado no solo una completa felicidad y paz cuando estoy en mi flujo y cuando soy constante con mi práctica (tanto dentro como fuera de la esterilla), sino también cuando estoy enseñando. Siento una felicidad genuina al poder transmitir las mismas emociones que siento a través del yoga a mis estudiantes. Mis clases son principalmente de flujo de poder y me concentro en enseñar cómo respirar profundamente durante toda la clase, ya que he notado que puedes experimentar más poder, fuerza y facilidad en una postura al enfocarte en tu respiración. También me encanta poner música en mis clases y sincronizar las asanas con las canciones. Hablo inglés y español con fluidez y tengo experiencia enseñando en ambos idiomas.

Aunque no llevo mucho tiempo como profesora de yoga, afortunadamente he tenido muchas oportunidades para enseñar, lo que me ha hecho sentir muy segura como instructora.

Creo que el yoga es una forma de medicina para el alma y el cuerpo, y al ser constante con él puedes alcanzar la verdadera felicidad y libertad.

He estado trabajando en la industria del fitness durante más de 8 años.
Soy entrenador personal, pero mi enfoque principal ha sido el Spinning y las clases de ejercicio en grupo basadas en cardio y resistencia.
El fitness es mi pasión y siempre quiero transmitirla a los demás
Mi mayor satisfacción es cambiar física y mentalmente la vida de mis clientes.
Amo lo que hago y tener la oportunidad de compartir mis conocimientos. Soy muy estricto/a y exigente en todo lo que hago, y siempre lucho por alcanzar mis metas y trato de mantenerme positivo/a.
Mis clases son muy desafiantes y llenas de energía.

Michelle Slade se graduó de la Universidad de Calgary en 1999 y comenzó una carrera de 15 años como profesora de matemáticas en una escuela secundaria. Nunca había priorizado la salud y el fitness, y finalmente decidió tomar una clase de fusión de yoga y pilates como una forma de reducir el estrés y ponerse en forma. Le gustó tanto la clase que decidió unirse al Calgary Pilates Centre para tomar más clases utilizando las máquinas de pilates. No pasó mucho tiempo antes de que Michelle se diera cuenta de que necesitaba convertirse en instructora. En 2010, se convirtió en instructora certificada de STOTT PILATES y continúa tomando cursos anualmente. También está certificada en Total Barre a través de su formación en pilates.
Durante este tiempo, comenzó a tomar clases de yoga Bikram y le encantó el sudor y la disciplina intensa de la práctica. Michelle asistió a la Formación de Profesores de Bikram Yoga en Los Ángeles en el otoño de 2011. Ha enseñado en muchos lugares, incluidos Calgary, Hawái, Dublín, Palm Desert y Los Ángeles.
En 2014, Michelle pasó 6 meses en Honolulu, practicando pilates y yoga, y completando una Formación de Profesores de Vinyasa Flow de 200 horas (RYT). Sintió que era el momento de aprender otras disciplinas del yoga y desafiar su cuerpo y mente de diferentes formas.
Con tanta formación en su haber, Michelle está emocionada por compartir su pasión por el yoga y el pilates en el hermoso Los Cabos. Se siente muy agradecida de poder hacer lo que ama en este espacio increíble, conocer nuevos amigos y ser parte de tu viaje de bienestar.

Soy entrenadora de Fitness Certificado y Coach de HIIT en Los Cabos. Me encanta enseñar entrenamiento de fuerza y intervalos para lograr y ver cambios en el cuerpo físico, no solo en mí mismo sino también en mis clientes. Independientemente de tu nivel actual de condición física, el entrenamiento de intervalos es para cualquier persona que busque clases diversas y desee resultados rápidos. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma súper efectiva de cardio y te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness un día a la vez, una repetición a la vez. Cada día es el momento perfecto para ser la mejor versión de ti mismo/a.

Hola! Mi nombre es Sabina Rode
Soy una bailarina profesional de ballet y Entrenadora Certificada de Pilates.
Me gradué de la renombrada Escuela Nacional de Ballet de Cuba Fernando Alonso en La Habana, Cuba, y estoy certificada por el Pilates Center de Las Vegas.
Mantener un cuerpo fuerte y saludable es extremadamente importante para mí. Estoy feliz de compartir mi experiencia y conocimiento aquí en Cabo Yoga and Fitness y te ayudaré a alcanzar tus objetivos de fitness paso a paso de una manera inteligente y placentera.
¡No puedo esperar para verte en clase!