Desarrolla fuerza, protege tu práctica y fluye con confianza junto a Magda Wilk, exatleta profesional de fitness y ¡2 veces campeona mundial!!
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Flex & Flow: La Fuerza se Une al Yoga es un taller de 6 semanas que cierra la brecha entre la flexibilidad y la fuerza funcional. El yoga enseña fluidez, el entrenamiento de fuerza enseña poder. Juntos crean equilibrio. Diseñado específicamente para yoguis, este programa utiliza entrenamiento de resistencia para desarrollar el músculo, la estabilidad y la resistencia que necesitas para apoyar posturas más profundas, prevenir lesiones y desbloquear tu máximo potencial en el tapete.
