Kundalini Yoga

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Esta forma de yoga combina movimientos con cánticos, cantos, ejercicios de respiración, meditación y posturas repetitivas. Kundalini es una práctica para activar una energía espiritual enroscada ubicada en la base de tu columna vertebral. Kundalini tiene como objetivo aumentar tu propia conciencia silenciando tu mente y desbloqueando tus chakras para que tu energía vital pueda fluir libremente.

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Descripción

This form of Yoga combines movements with chanting, singing, breathing exercises, meditation and repetitive poses. Kundalini is a practice to active a spiritual coiled energy located at the base of your spine.